天然塩を使ったマッサージでセルフでできるむくみケア

エステへ行けばむくみケアはお手のものですが、忙しい女子はそう頻繁にエステへ入ってはいられません。
どの家庭のキッチンにも塩があるので、自宅で塩を活用してのマッサージをすることで、むくみ解消に役立てることができます。
天然塩はミネラルを豊富に含んでいるので、むくみケアのマッサージをしながら、美肌効果まで期待のできる優れものです。
バスタイムにやりたいマッサージですがまずは浴槽に浸かり、身体を芯から十分に温めることで、全身の皮膚が柔らかくなります。
温まったら塩マッサージの開始ですから、お肉やむくみの気になる部分を、手に取った塩で優しくマッサージをしていきますが、太ももは円を描くようにすることです。
お腹やウエスト周りが金あるときには、背中側からおへそ方向へと撫でて、女子が密かに気にしやすい二の腕もソフトなマッサージを行います。
むくみが気になるからといって同じ個所を何回も強くこする必要はなく、ソフトタッチで定期的に塩マッサージはする方が効果的です。

sub置換